Training mit Erwachsenen

Dank sorgfältig erarbeiteter Trainingskonzepte entsteht der Spaß beim Training mit den Trainern des Tennis Teams Carsten Lemke von selbst. Neueste Erkenntnisse der Sportwissenschaften werden kreativ in die tägliche Trainingsarbeit eingebaut.
Ziel des Trainings ist es, mit System und Kompetenz Freude an der Sportart Tennis zu vermitteln.
Bei den unterschiedlichen Programmen des Trainings lernen Sie täglich dazu. Die jahrelange Erfahrung des Trainerteams zeigt, dass Spaß und Lernerfolg beim Training zusammengehören.
Grundlage aller Trainingsangebote ist immer noch das klassische Einzel- und Gruppentraining. Diese Trainingsformen ergänzen wir durch unterschiedliche Trainingsprogramme. Eine Auswahl dieser Programme finden Sie auf dieser Seite.
Die Preise für das Einzel- und Gruppentraining können Sie bei den Trainern erfahren oder der aktuellen Preisliste des Tennis Teams Carsten Lemke entnehmen.

Trainingsprogramme für Erwachsene

Start - Up
Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger
Der beste Einstieg in den Tennissport. In diesem Kurs werden in spielerischer Form die grundlegenden Elemente des Tennisspiels vermittelt. Ziel ist es, die Techniken aller Grundschläge zu erlernen.
Zielgruppe für dieses Programm sind Erwachsene, die Tennisanfänger oder Wiedereinsteiger sind.
Zeiten und Kosten dieses Programms entnehmen Sie bitte unseren Angeboten an den Trainingsstätten oder der aktuellen Preisliste.

Second Set
Aufbaukurs für Tennisanfänger
Bei diesem Training werden den tennisbegeisterten Spielerinnen und Spielern über das Anfängertraining hinaus alle technischen und taktischen Grundlagen vermittelt. Dieses Programm dient als Basis für eine schrittweise Verbesserung des eigenen Spiels.
Zielgruppe für dieses Programm sind fortgeschrittene Anfänger, die ihr Spiel mit Spaß am Tennis verbessern wollen.
Zeiten und Kosten dieses Programms entnehmen Sie bitte unseren Angeboten an den Trainingsstätten oder der aktuellen Preisliste.

Tennis Treff
Training für alle, die einfach gerne Tennis spielen
Spielorientierte Übungsformen, situatives Techniktraining und freies Spielen stehen auf dem Programm, bei dem taktische Fertigkeiten mit konditioneller Beanspruchung kombiniert werden.
Zielgruppe für dieses Programm sind Erwachsene aller Altersklassen mit Spaß am Spiel und Training.
Zeiten und Kosten dieses Programms entnehmen Sie bitte unseren Angeboten an den Trainingsstätten oder der aktuellen Preisliste.

Team - Tennis
Tenniskurs für Mannschaftsspieler
Technische und taktische Grundlagen werden vertieft, Spezialschläge werden geübt. Die  Tennistechniken werden spielsituativ trainiert, um das taktische Repertoire des Spielers zu erweitern.
Zielgruppe für dieses Programm sind Erwachsene, die Spaß am Tennis haben und sich in der Gruppe mit ihren Mannschaftskameraden weiterentwickeln möchten.
Zeiten und Kosten dieses Programms entnehmen Sie bitte unseren Angeboten an den Trainingsstätten oder der aktuellen Preisliste.

Cardio - Tennis
Tennis und Gesundheit - Das spezielle Workout
Das Programm zum Training des Herz-, Kreislaufsystems. Bringen Sie ihre Kondition optimal in Form. Interessante Trainingsformen werden optimal mit Fitnessübungen kombiniert.
Zielgruppe für dieses Programm sind Erwachsene, die ihr Hobby und ein Konditionstraining miteinander verbinden wollen.
Zeiten und Kosten dieses Programms entnehmen Sie bitte unseren Angeboten an den Trainingsstätten oder der aktuellen Preisliste.

Personal - Tennis
Matchtraining für Tennis-Enthusiasten
Das Programm für ambitionierte Tennisspieler, die mit individuellem,  matchorientiertem Einzeltraining gezielt Stärken ausbauen und Schwächen minimieren wollen.
Zielgruppe für dieses Programm sind Erwachsene, die Ihr Spiel individuell verbessern und stabilisieren wollen.
Zeiten und Kosten dieses Programms entnehmen Sie bitte unseren Angeboten an den Trainingsstätten oder der aktuellen Preisliste.